スキンケア 曇りで湿度85%・20.5度の木曜日の朝、私が鏡の前で自分の肌を「採点」しないようにしている理由
おはようございます。今朝の東京は気温20.5度、湿度85%。空は曇りがちで、日中も23度あたりまでしか上がらない予報でした。雨の多かった今週の名残りみたいな、しっとりして少し重たい空気です。こういう朝、洗面台の鏡の前に立つと、いつもより自分...
心のケア
スキンケア スキンケア 晴れて最高31度、明日は雨で25度予報の月曜日。天気に気持ちを振り回されないために私がしている「今日の分だけ」の心がまえ
今日の東京は朝から晴れて、気温28度、湿度76%、体感温度は32度を超えていました。最高気温は31度の予報で、残暑がしっかり戻ってきた月曜日です。ところが明日は降水確率97%、最高気温は25度まで下がるそうです。一日で6度近く変わる週の始ま...
スキンケア 最高20度の涼しい雨の木曜日、急に秋めいた朝に私が心をゆるめるためにしていること
今朝の天気データを確認したら、東京は気温19度、湿度86%、小雨で、日中の最高気温も20度ほどの予報でした。つい数日前まで体感34度の蒸し暑さだったのに、一気に10度以上も下がった計算になります。私のような乾燥肌・敏感肌だと、こういう急な変...