食事 気温30.1度・湿度45%まで下がった火曜日の午後、暑さが戻った日に私が水分と食事で気をつけていること
お昼過ぎに東京の天気データを確認したら、気温は30.1度、湿度は45%、空はよく晴れていました。体感温度は31.7度。九月も終わりに近いのに、今日はまた夏に引き戻されたような午後です。ただ、夏の盛りと違うのは湿度のほうで、昨日の95%から一...
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