自分ケア

正直に言うと、少し前まで日焼け止めは「夏だけのもの」だと思っていた。塗るのが面倒で、曇りの日や冬はほとんどサボっていた。きっかけは、久しぶりに会った友人の何気ない一言だった。「一年中塗ってるよ」と、当たり前のように言われて、私は少し驚いた。...

冬になると、頬のあたりがピリッとする感覚が苦手だった。若い頃は保湿なんてほとんど気にしていなかったのに、ある年の12月、鏡を見たら口元がなんだか粉をふいたようになっていて、少し驚いた。——ちゃんと向き合わなきゃいけない季節が来たんだな、とそ...