気温差

スキンケア

湿度96%の雨の月曜日の朝、私がスキンケアの量より先に「手の使い方」を見直す理由

おはようございます。今朝の東京は雨で、湿度が96%、気温は21.8度でした。これだけ空気が水を含んでいる日は、肌にとって楽なはずなのに、私はなぜか洗顔のあとに軽いつっぱりを感じることがあります。しかも予報を見ると、明日は最高29.4度まで戻...
スキンケア

晴れて最高31度、明日は雨で25度予報の月曜日。天気に気持ちを振り回されないために私がしている「今日の分だけ」の心がまえ

今日の東京は朝から晴れて、気温28度、湿度76%、体感温度は32度を超えていました。最高気温は31度の予報で、残暑がしっかり戻ってきた月曜日です。ところが明日は降水確率97%、最高気温は25度まで下がるそうです。一日で6度近く変わる週の始ま...
スキンケア

晴れて最高31度、残暑が戻った月曜日。汗ばむ外と乾く室内を行き来する日の、私の保湿の「量」の決め方

今朝の東京は久しぶりに気持ちよく晴れました。8時台ですでに気温は27度を超えていて、湿度は78%、日中は31度まで上がる予報です。体感は32度ほどになるようで、先週の涼しい雨の日々から一転、残暑が戻ってきた月曜日です。外に出れば汗ばむのに、...
スキンケア

最高20度の涼しい雨の木曜日、急に秋めいた朝に私が心をゆるめるためにしていること

今朝の天気データを確認したら、東京は気温19度、湿度86%、小雨で、日中の最高気温も20度ほどの予報でした。つい数日前まで体感34度の蒸し暑さだったのに、一気に10度以上も下がった計算になります。私のような乾燥肌・敏感肌だと、こういう急な変...
ヘアケア

湿度89%で体感34度の水曜日の午後、明日は22度へ。季節の変わり目に私が頭皮をいたわるためにしていること

今日の東京は、午後1時の時点で気温28度、湿度89%。小雨がぱらついていて、体感温度は34度を超えているという数字を見ました。そして明日の予報は最高気温22度。ひと晩で10度近く下がるようです。こういう「蒸し暑い雨の日の翌日に急に涼しくなる...
スキンケア

体感35度の朝から週末は20度台前半へ、私が気温差の大きい週に守っている生活習慣

今朝の東京は気温29度、湿度80%で、体感温度は35度近くまで上がっているようです。それなのに予報を見ると、明日は最高24度、金曜日には20度前後まで下がる見込みになっていて、数日で10度以上も落ちる計算になります。私はこういう「季節が一気...